今日はタイミングの悪い日でした。 午後晴れ予報だったので、ランニング。 走り出して４０分ちょっと経ったところで強い雨が降りだし、 急いで帰宅、風呂入って上がったらメッチャ晴れてる… 結局、９ｋｍ走って終わりでした。 www.strava.com 摂取カロリー≫…

増々肥えていく秋。現在67kg（標準体重センターくらい） ここ数年の今時期といえば、61～62kgだったんだけどなぁ。痩せるのと維持には必死の努力がいるが、増やす方の才能だけは完璧だなぁ（涙）

昨日のディナー。記念日だったってことでちょっとリッチな食卓にしてくれてた。（正確には数日経過）お酒もすすんで８時頃には記憶なし、、、でした。

今年は色々あってBBQもやれてなかったんですが、久しぶりに 今年はこれで最後かな。 外寒くなってきたし。でも楽し、美味し、でした。

ブログを引っ越してから、初めての投稿。何かと忙しくて更新もままならない状態でした。 今回、久しぶりに投稿したわけは、 今年に引き続き、来年の東京マラソンに当選していました。８年間で３回目の当選、そして今回で２年連続。本当についてるし、嬉しい…