今日は午前中にサイクリング。 休憩なしで２時間半弱。風は弱めでしたが、凄く疲れました。昨年までの平均速度と比較しても遅いし、脚力落ちたんだろう。 自転車用のね。つい先ほどお昼を済ませました。 松花堂弁当。 コシアブラの炊き込み御飯が最高！！ 煮…

昨日は午後にもジョギング。 一日で２回。 軽めのペースで１１ｋｍ。 午前と合わせて２５～６ｋｍくらいかな。 翌日の今日に疲労感もなく、脚が強くなってきたんだろうか？ 夜はお土産でいただいていた徳島のお酒をいただきました。 にごり酒。 そして、夕食…

ＧＷ初日の今日もジョギング。 初日なので無理せず１４ｋｍほど。 でも疲れた。 走ってる途中で、 散った桜の花びらで薄ピンク色のグランドに。いつもなら野球やってるので、こんな景色にはならない。コロナのおかげと言えばそうなるのか。。。 もうこの景色…

午後から暖かくなってきたのでサイクリング。 今時期は風が強くてしんどい。 特に午後は。 単独走で、２時間以内、だっけ？コロナ対策としてのサイクリングは？？ コロナ対策というより、いつでもこのスタイルですけどね、私の場合は（苦笑） お昼はうちで、…

今週のジョグ。 計３回で３７ｋｍほど。 今年の累積距離が８００ｋｍ突破し、月間２００ｋｍも４カ月達成。 コロナで大会が中止しまくってるのが少しだけ残念。 次出れた時は大幅にパーソナルベスト更新確実だろう。 （なんせ、今のＰＢが遅いんでね…） うち…

今週末、雨が降って天気悪かったな。 そんな中で雨の隙間をついてジョギング。 二日で２８ｋｍほどと、ちょい少な目でした。 土日の家ランチ グリーンカレー（あまびえさん？付き） 茄子とツナのトマトソーススパゲティ 外出は控えてますが、ジョグなら良い…

は、今年中止なんです。 まつりは中止ですが、でもご近所なのでサイクリングがてら桜を見てきました。 駐車場が利用できないため、人がほとんど居ません。 満開の桜、もったいないけど今年は致し方ないですね。 来年はコロナも収まって、まつりが開催される…

中止になった東京マラソンの記念品が送られてきました。 ゼッケン シグネチャーＴシャツ 何かの大会で着用しよ。 そして、ランナーローブ これがまた立派な作りでして、本来ならゴールで着せてくれた物なんでしょう。 身長１５４ｃｍの妻が羽織ると、こんな…

日曜日から今朝にかけてジョギング３回。 早起きでのジョグにもだいぶ体が慣れてきた。 とはいえ、毎日走るほどの体力・気力はまだないようです。 今朝の時点で２０２０年累積で７３０ｋｍちょいとか。 今月中に８００ｋｍ超えだな。（これって通年の一年分…

二日連荘で自転車乗りました。風は強いが、やっと寒さを我慢せず乗れるシーズンに突入です。 二日で８０ｋｍ。 お尻が痛い。。。 ちょっと乗らなかっただけで尻肉が弱ったらしい… 自家製コーヒーゼリー。 旨過ぎ。 甘さとコーヒーの苦さのバランスが絶妙。 …

江釣子（北上）に昨年できたケーキ屋さんらしいです。 普通の民家を改築した店舗でした。 写真はわざと入り口だけ。 今回は店内のイートインスペースでいただきました。 プランスという名のチョコのケーキ 和みという名のほうじ茶のケーキ 大きさは控えめで…

ジョギングの記録。 今週は朝４時起きで仕事前のジョグを２回。頑張ったなぁ（何を？） 展勝地の桜のつぼみがだいぶ赤くなってきました。今年は桜まつりの中止が早々に決定していたのだけれど、やっぱり人が集まってくるみたい。桜咲いたら、いつも通りの渋…

三日連続でジョグ。真面目。 三台の車のタイヤ交換もしたし、土日の休日で体を休めるどころか、少しエネルギー使いすぎたかも。人ごみは避けねば。

今朝は早朝ジョグ。四時起きで走るなんて、変わったかな？ 2020年 累計609km（らしい） 展勝地で剪定していた桜の枝をお袋がもらって帰ってきて、それを譲りうけた桜。家の中で暖かなので花が咲きました（嬉）