ジョギング 20200412-0415

日曜日から今朝にかけてジョギング３回。

早起きでのジョグにもだいぶ体が慣れてきた。

とはいえ、毎日走るほどの体力・気力はまだないようです。

今朝の時点で２０２０年累積で７３０ｋｍちょいとか。

今月中に８００ｋｍ超えだな。（これって通年の一年分に相当する）

しっかり栄養（食事）をとって適度に運動して、免疫力をあげとかないとな。

（やり過ぎはダメらしいが）