ジョギング ／ ８．０ ＋ ０．９

昨日（早池峰）の疲れ？が残っているのか、体がバキバキで怠い。

（酒のせい？）

早起きしたけど自転車の準備が面倒になり、

コーヒー飲んで３０分まったりしたあとジョギングすることに。

朝のジョグ、気持ちいぃ

ログ

ジョグ８ｋｍ＋ウォーキング０．９ｋｍで計８．９ｋｍの朝活。

今週は４日頑張れば休み。

鳥海まであと２週。

ウエイトは去年の４月なみ。

練習量だけ去年より多いのが心のよりどころですな。