夜連？＆朝連

昨晩、夕飯にカレーライス大盛り３杯＋他少々・・・食べるという暴挙に出たので、夜にウォーキング。

１時間３０分かけて９．８ｋｍ歩く。。。

朝も体重計に乗るのが恐ろしく、体重測定せずにジョギング　１１．２ｋｍ

ジョギングのあと体重測定したら　６２．５ｋｇ・・・？

夕飯食べてから今朝まででウォーキング＆ジョギングで２０ｋｍ以上移動したのに、昨日朝の体重＋０．９ｋｇだと？

カレーライスの魔力は恐ろしいと再認識した今日でした

食いすぎ注意です。