ラン ／ １６ｋｍ

今日から正月休暇に突入しました。

ということで、正月太りは毎年のことなので、今から運動して無駄肉を少しでも落としておきたい。

まずは午前中にジョギング。

１６ｋｍを１時間４０分ほどかけてジョギング。

帰宅して体重測定。。。

えっ、６５．５ｋｇ…（涙）

走る前はどれくらいあったんでしょうかね（汗）

２０１９年初出社するころは、最悪でも今の体重キープしておきたいです。

東京マラソンまであと２か月と１週ほど。

頑張ります。