明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。
2024年はローラーでスタート。　だらだらと1,000kcal消費。

右足人差し指の関節の痛みが8月から取れず、少々気になっているので、たまにランを休むことも必要なのでしょう。　月間250km程度でも私にとってはオーバートレーニングなのかも…？

明日は箱根見ながらローラー回すか、朝早めに走ってTVに齧りつくか、悩ましい。

まずは3月東京に向けて、体重増加を最小限に止める努力からかな。