今日、東北の各地でもヒルクライム大会が開催されているらしい。 しかし、今年はまったくエントリーしてないので私には関係なし。 午後からＢＢＱするので、カロリー消費のサイクリングへ。 ７６ｋｍを２時間１４分。 アベレージは３３．９ｋｍ／ｈかぁ、そ…

仙台で食べたパンケーキ。 お店は ｅｇｇ’ｓ ｔｈｉｎｇｓ。 ハワイを思い出せるかと思ってパンケーキにしたが、 ホイップクリームにやられて、このあと気持ち悪くなった… 食いすぎだっただけで、味は美味しいですよ。

今日は朝にラン、午後からバイクの二部連。 まずはラン１４ｋｍ 続いてバイク ４９ｋｍ 今年はトレーニング量が少なく体重は減らないけど（現在６４．４ｋｇ） ランの脚を秋まで維持することが一番。 怪我をすることなく盛岡シティーマラソンまで行くことが…

仙台で暴飲暴食をしてきたので、 自転車における練習＆コンディションチェック用コースを１周ちょい。 ４５ｋｍほどのトレーニング兼脂肪消費ライド。 今日のアイテムは、、、 今年買ったヘルメットにステッカーチューン（死語？） ＭＷＡＭ仕様（と言えば良…

マンウィズのツアー（仙台二日目）行ってきた。 まじで最高だった 今年このあと、秋田と宮古にも来る。 仕事の都合せつけば、、、行きたい。。。

一週間ぶりに体動かしました。 ランとバイクで二部連。 ラン １１ｋｍ バイク ６２ｋｍ ランで左ふくらはぎ痛めた・・・（涙） 明日、ＭＷＡＭライブに影響・・・ないわな（笑） しっかし、今年は自転車のイベントに対するモチベが出ないなぁ。 飽きたわけじ…

今日は自転車仲間のＵさんと事前に計画していた笛吹峠往復ライド。 自宅６：３０出発。 気温９℃。くっそ寒い… ほんと自分は低い気温はダメだわ。 このままいくと、朝から自転車乗っても大丈夫になるのは６月後半くらいか？ ７：３０に合流し、一路笛吹峠を目…

三日ぶりに自転車。 夜に外で一杯やるので、昼過ぎからちょいと強度高めで走ってみる。 途中の折り返しでＧＰＳログを切っちゃう凡ミス。。。 記録を再開し、往復別々のログに。。。 トータル ６５．５ｋｍ／１時間５３分 久しぶりに頑張った感ある。 これで…