お昼に先週サイクリング中に見かけて気になっていたラーメン屋さんへ行ってみました。 花巻温泉の近くにお店をかまえる、支那そば僉（せん） さん。 １１時開店で１１時３分に到着すると、 すでに１巡目では入れず外で待ってるお客さん。 やはり流行っている…

今年最初のＢＢＱ。 アヒージョ、サラダ、ズッキーニ、ソーセージ、スペアリブ、スパイシーチキン 豚ロースブロックホイル焼き、ラム肉 そして、 後片付け、なんとか終わったぁ。 すでに酔いが回り過ぎて眠い… いや、もう寝ようかな。

朝、暑くなる前に軽めのジョグ。 ２ｋｍ／１００ｍアップの坂を２本。 最近、週一程度でしかジョギングしてなにので、なかなかペースが上がらない。 ランは誤魔化し効かないですね。 秋まではこんな感じかな。

１週間ぶりの運動。 もはや大会で順位を競うようなレベルにはありません。 自宅を８時前に出発し、目的地もなく南の方向へ走り出す。 結局、川崎村（今は一関？）まで行きつき、そのあと一関・厳美渓を回って帰宅。 １３５ｋｍ／４時間４分ほど。 途中、土砂…

前回の更新からはや１０日ちょいたったな。 今年はブログに限らず全てのことでサボり気味。 いや違うか、今は他にすべきことが… まあ、理由はいろいろあるものの、結局自分が怠慢なだけのことです（汗） 話は変わって、 久しぶりにランチしに行ってきたので…