2019-06-02 ラン / 12.5km 日記 #マラソン・ジョギング 朝、暑くなる前に軽めのジョグ。 2km/100mアップの坂を2本。 最近、週一程度でしかジョギングしてなにので、なかなかペースが上がらない。 ランは誤魔化し効かないですね。 秋まではこんな感じかな。