2020-12-12から1日間の記事一覧

ジョグ

昨晩、今日のランチと続けて焼肉。 写真は温麺しか撮ってなかった😅 増えた体重を減らすべくジョグ。 11km 133bpm 561kcal まだ摂取が上回ってます。。。