もてぎエンデューロの移動美。 摂取カロリー ≧ 消費カロリー 走行 :50km 摂取(昼):ハンバーガー・ポテト・カツサンド・玉子サンド・マカダミアチョコレート1箱・コーヒー・グレープジュース 摂取(夜): 餃子4人前・生ビール×2、バターピーナツ×…
明後日はもてぎで走るので、今日頑張り過ぎて疲労残しても馬鹿みたいなので、ご近所の坂で短時間トレ。 それと交換したホイールの試走も兼ねて。 1時間半で1100mほどアップ。 アベレージは上る際の追い風のおかげか、過去最速を記録。 風や気温、ホイ…
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