昨日も夜に屋外ライド。 １時間３４分で４７ｋｍほど。 田舎の夜は暗いです。 都会の夜の明るさが羨ましく思うことがあります。 東京都心なんて、ライト無しで自転車はしれそうなほど明るいですもんね。 しかし、夜に走っても翌日体重がまったく減ってない。…