今日はジョギング。昨日のサイクリングの疲労がある。 10kmを43分ほど。 まだまだ40代前半の頃のタイムは出せないようです。 お昼は今年初の冷やし中華。 大好物。 うちで食べるのが味・ボリュームともに一番です。
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