3:30起床、3:45出発で朝サイクリング。 特に負荷も掛けず、ダラダラと北上市内周回。 走行距離 36km（Av.28) 体重 65.6kg 最近、微妙な天気が多いので外走れる時は少しでも走っておきたい。 (6月末～7月上旬は全く乗れなくなるからね) ---------------------…