今日もローラーを回す。 相変わらず体調が悪いが、体温上げて汗をかくと風邪の菌が死んでくれるんじゃ？ との希望的な思いで４０分ほど回す。 今日のログ ４０分／２４ｋｍ まだまだ体調も脚も本調子じゃないけど、ちょっとづつ上げていきますかね。

今日はランチを食べにここに。 ＨＡＩＫＡＲＡ－ＹＡさん（花巻） オムバーグ トマトソース（サラダ・スープ・ドリンク付） ￥１，１８０ 日替わりランチ （サラダ・スープ・ライス・ドリンク付） ￥８５０ ホワイトソースとチーズを詰めたチキンカツ 美味し…