2015-02-26から1日間の記事一覧

ラン

日記 #陸上競技

今日も会社帰りにラントレ。 本日のログ ７ｋｍ／３２分 （入り５ｋｍ／２２分 ＋ ダウン２ｋｍ／１０分） 今時期と体重 ６８．２ｋｇってことを考えると、かなり良い感じで体の調子が上がってきてるかも。 膝痛ないのもｇｏｏｄです。