午前中、用事を済ませて午後まったり…のつもりが、暑くて家の中に居られず。 エアコン使えば良いんでしょうけど、涼みがてら昨日の疲労抜きライドへ出発。 ゆっくり軽めに６６ｋｍ。 今日は妻が出かけて一人なので、まずは・・・ で、汗かいた分を補給中です…