2016-11-19から1日間の記事一覧

自転車　／　ローラー二日分

日記 #自転車

昨日 ４５分／１６ｋｍ 今日 ５０分／１８ｋｍ 低負荷でただ廻しただけですが、地味にちょっとづつやってます。