増えすぎた体重を目の当たりにすると、嫌でも運動に力が入るようです。 今日の体重６６．Ｘｋｇを見て、私の危機意識が働いたのでしょう。 ローラーをいつもより頑張ることができました。 １０５分／３７ｋｍ １００分超えなんていつ以来？ 終わって脱水され…