男子ワールドカップスキー（アデルボーデン ＳＬ）を見ながら、だらだらとローラー ８７分／３０ｋｍ 途中２回休憩入れて、疲労感もなく汗かいて終了。 今朝の体重が６５．０ｋｇ。 あと１カ月半でなんとか常時６３ｋｇ台に入れたいが、、、 やはり飲食の量…