食卓の記録 ／ サラダ

食卓の記録。

 

鳥海ヒルクライムが終わって２週間。

不摂生してるつもりはないが、体重増加が止まらない。。。　　２．１ｋｇ↑／２ｗｅｅｋ．

 

今回紹介するように、サラダとかもしっかり食べてるんですけどね。

 のせいかな。。。

 

 

我が家の定番　　キノコソテーのサラダ

 

ゴーヤのツナサラダ　　（実はあまりゴーヤ好きじゃないんですよね、、、食べれるんですが）

 

コンニャクサラダ

 

トマトゼリーサラダ（袋を開けて食べるんですよ）

 

トマト酢ゼリーのカニサラダ

 

ポテトサラダ

 

玉ねぎとキャベツのさぱり和え

 

鶏肉とドラゴンフルーツのサラダ

 

 

なんとか体重増加を抑えたい。

今から増えるようでは、秋冬でどうなるか判ったものじゃないですからね

 

でもでも、、、できれば冬季に中だるみしないように、、、

東京マラソンに申し込みました!!

今回で４年連続の抽選申し込み。

2013年は初エントリーで運よく初出場できました、、、がその後は当然のように落選・・・

さあ、来年はどうかな。