自転車 ／ 仮想ＳＵＧＯエンデューロ連
雨予報で遠くへ行くのは躊躇する状況なので、
楽しいとは言えませんが、仮想ＳＵＧＯエンデューロ連を近所で。
菅生は３．７ｋｍで１００ｍ↑のコース。
近所の坂は１往復で４ｋｍ／１０５ｍ↑のコース。
今日は補給を持たず水ボトル１本のみ。
どれくらいのペースだと走り続けられるかのテストライド。
３時間１０分 ８６ｋｍ／２４００ｍ↑
※ログが割れてるのは、水を補給に自宅に戻った際に、一度記録をストップさせちゃったからです。
普段の５～１０％減のペースで走れれば、耐久走は問題ないか・・・な？
でも、本番でこの倍の時間を走ると思うとゾッとする。。。
よく人のブログで、一日４０００ｍ登ったとか、５０００ｍ登ったとか書いてる人いるけど、
マジで！？と思うほど２０００ｍ登るのでも辛いですね。
