自転車 ／ ローラー １１１・４１

昨日は会社のyear end partyでそこそこ食べ飲みしたので、休みの今日はローラーでカロリー消費。

本当は外走りたかったんだけど、路面が濡れてて・・・　残念、暖かかったのに。

１１１分／４１ｋｍ

脱水で結構体重減ってたので、よ～し今から飲むぜ！！

夕食前のつまみ

タラの白子のムニエル　大好物なんですよねぇ、これ。