ラン ／ 強風のなか１１．２ｋｍ

今日は北上マラソンの日だったのですが、台風で中止に。

エントリーされた皆さんは大変残念な思いだったでしょう。

私は北上にはエントリーしていませんでしたが、来年の東京マラソン完走のため、

今からしっかり走り込んでおく必要があるので、今日も強風のなかジョギングしてきました。

時速９キロほどと本当にノロノロのペースですが、この速度で走り切れれば

目標のフルマラソン５時間を切れるので、このペースを維持しつつ距離を走れるように練習していく予定です。

（もちろん、無理することなく今以上にペースが上がるなら、それはそれで大歓迎）

午後は買い物ついでにコーヒーブレイク。

＋αを注文しなきゃより良いんでしょうけど、

自転車・マラソンで良い成績だすことと食べることは別に考えてます。

今のところどちらかを我慢という考え方はしてません。

食べたら、そのぶん体を動かすぞ！！ってことで