朝連、６時から。 今日は用事があるので、９時解散予定でＵＲＵさんと。 石鳥谷から豊沢ダム往復コース。 途中、練習強度を上げるため、花巻南温泉峡で個人ＴＴにトライ。 コースの詳細は・・・ スタート・・・写真の看板下から ゴール・・・写真の豊沢ダム…