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日記 #自転車
朝連、６時から。
今日は用事があるので、９時解散予定でＵＲＵさんと。
 
 
石鳥谷から豊沢ダム往復コース。
途中、練習強度を上げるため、花巻南温泉峡で個人ＴＴにトライ。
 
 
コースの詳細は・・・
 
スタート・・・写真の看板下から
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ゴール・・・写真の豊沢ダム入口の看板まで
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距離　１１．１ｋｍ
スタート標高　１４４ｍ
ゴール標高　　２９６ｍ（↑１５０ｍ）
タイム　２１分２４秒（Ａｖ．３１．１）
 
初トライのコースなのでタイムの善し悪しは・・・？
でも、色んな場所にタイムアタック用のコースを設定しておくのは良いね。
 
 
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ゴール直前のＵＲＵさん
 
ゴール後、リバース。
ここまで追い込める気持の強さ・・・
この人は絶対速くなるよ。
 
 
今日のログ
走行距離　５６ｋｍ（Ａｖ．２９．６）
体重　　　６５．７ｋｇ
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解散後、新しい仲間を受け取るため、盛岡のタニフジへ
 
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ＲＵＤＹ　ＰＲＯＪＥＣＴ：　ＷＩＮＤＭＡＸ　ライムフルオ　
 
欲しくてずっと探していたグリーンのヘルメット。
やっと気に入ったものを手に入れた
 
やっぱ、何事も見た目が肝心でしょ！！
いくら性能良くても、自分の気持ちが乗らない物はね。。。　
性能だけじゃ飽きるしね。
 
次回から被る！！　時速３ｋｍは上がっちゃうかもな～
 
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帰ってから昼飯。　
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エネルギー充電。
 
今日の夜は友人夫妻とディナー
明日は走れないから、こりゃ～・・・・・・増えるな（笑）