夕連

日記 #自転車
１７時半あがり、１８時から３０分間の夕連
 
３０分だけの練習なので、１１％坂を３６－１９Ｔ固定で登る
 
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登り終わってすぐ下るのだが、、、
Ｔ字路ありのカーブの９．７％の下り（ちょっとしたJETコースター）
ちょっと危ないけどね。
 
今日のログ
走行距離　１１ｋｍ（３０分）　・・・少な
獲得標高　４００ｍ
 
明日は６時から朝連。
今は、＆でまったりやりつつのブログ中。