朝サイ。 天気が段々悪くなりそうなのと、午前中から用事があるので朝サイクリング。 今日は３連休初日なので、後半に疲れを残さないため負荷低めで走る。 4:35起き、4:55出発で7:20帰宅。 5:05 国見橋 この後は写真は撮らず。 本日のログ DST. 69km（Av.31.…

会社帰り、夏油１本。 本日のログ DST. 23km (Av.27.7km/h) 瀬美温泉～夏油センター 24分05秒(PB +6秒) CP1 7:28、CP2 17:11、CP3 21:26 CP2までPB更新ペース。 CP2～3のたった4分間で19秒失ったうえに6秒ビハインド. つまり、一時頑張ってTIME削っても垂れ…