朝サイ（クリング） 5:10起床、6:00出発（昨日とまったく同じ） 今日は脚が重い。 明らかに昨日の疲労が抜けてない 回復力の低下が著しくなってきた。 食事なのか、練習量の問題なのか、、、単なる年齢から来るものか。 今度は、走り始めて10kmでサイコンの…