今日は休みを取得し、所用をすませて午後2時過ぎからジテトレ。 今日のコースは久しぶりの東和・成島の周回コース連周。 道の駅東和を出発して計５周（＋クールダウン7km）。 本日のログ（周回コース分） DST. 48km ALT 1077m↑ time 1:38:09(／1:38:22) Av.S…