2014-10-02から1日間の記事一覧

夕連　／　ローラー（５ｍ×１）

日記 #自転車

会社帰り夕連。ローラー。 5min-TT×1本…Av. 49.4km/h Total 30min 21km 昨日はこれでお終い。仕事と練習で、今日の疲労感が凄い。。。無理はよくないな。。。ほどほどにしておかないと。