2014-10-02 夕連 / ローラー(5m×1) 日記 #自転車 会社帰り夕連。 ローラー。 5min-TT×1本…Av. 49.4km/h Total 30min 21km 昨日はこれでお終い。 仕事と練習で、今日の疲労感が凄い。。。 無理はよくないな。。。 ほどほどにしておかないと。