朝９時からローラー連。 本日のログ ６０分／３７ｋｍ 飽きずに２時間ほどローラーする方法はないだろうか？ 低負荷？ 音楽？ ゲーム？（持ってない・・・） 読書？（本びしょびしょ・・・） この苦しさに堪えることが出来ないメンタリティーの弱さが、 ここ…

正月休み中に、たまった食卓の写真を出来るだけ出し切る。 今日は豚肉料理の記録を。 ピーマンの肉詰め（豚肉って判りにくいですが・・・） 豚キムチ大根 豚バラとゴボウの白菜ロール 柚子味噌かけ 豚肉と玉ねぎのアボカドサラダ 豚肉と玉ねぎの炒め物 （紹…