昨日、会社帰りにランニング。 徐々に走った後、または最中の膝の痛みが出なくなってきた。 走る方の脚も調子上がってきてるのかな。 昨日のログ ９．５ｋｍ／５０分 先々週、栗駒ヒルクライムに申し込み、参加費の振込も完了した。 参加費安い（￥２，１０…