今朝、地震で目が覚めたのが３：３０頃かな。 そこから布団の中でうとうとしながら、５：００起き。 食パンを２枚食べて、天気を確認して５：４０自宅出発でサイクリング。 今日は、明日も走るってことで平地多めのコースでも走ろうかと思って出る。 実家近…

食卓の記録。 今回は粉もの言って良いんでしょうか・・・ とにかく雰囲気でそんな感じの括りの料理を。 コーンとシーチキンのピザ お好み豆腐 （粉より豆腐が多いらしいんですけど、、、） ソーセージとピーマン・玉ねぎのピザ 広島風お好み焼き 最後は、、…