今日もローラーを回す。 昨日の疲れのせいか、今日はペースが上がりませんでした。。。 昨日より時間も速度も低いのに、昨日以上の疲労感。 やはり、心拍計、パワーメーターがなくともある程度のコンディション・実力をローラーで知ることができそうです。 …
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