昨日も夕食前にローラー。 おとといの疲れが残っているのか、足が重く分続きませんでした。 昨日のログ ３６分／２３ｋｍ 乗らないよりは、ちょっとだけでもローラーまわしただけマシですかね。 継続、継続。 翌日に疲れが残るようなひん貧脚がダメなのです…