風がなく、天気も晴れていたので、一か月ぶりに屋外ライド。 今日もいつもの田瀬湖往復ライド。 道路上の温度表示は９度。 風がないから耐えられるけど、風があったら寒さを我慢できそうにないですね私は。 ここ最近はローラーばかり乗っていたので、バイク…

三日ぶりにローラー。 疲れは抜けてると思うが足が重い。 練習の開き過ぎもダメなんでしょうね。 本日のログ ６６分／４０ｋｍ （低調な数値） ---------------------------------------------------------------- 練習はせうずとも、は毎日かかしません!! …