今朝、道路は乾いているものの、風が強く気温も低いので、まずはジョギングで天気の様子見。 ジョギング＆ウォーキングで約１１ｋｍ。 帰宅し、コーヒーでまったりしたあと、結局寒いので自転車で外は止めておこうってことで、 膝のクールダウンを兼ねてロー…
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