今日は健康診断のため朝食抜きです。 今、すごく腹減ってます。。。 この前の夜勤の二日分の朝食を記録。 ① ② これに、ご飯、みそ汁＆ 感謝しないと!! です。

明日、健康診断なので体重減らし？のため強制ローラー。 健康診断のために、一時的に良く見せようという行為が果たして良いことと言えるのだろうかは疑問なところ。 ４４分／３７ｋｍ 夕食でお酒を飲んだあとのわりには良いペース。 ローラーはあまり好くで…

この前の休日。 金ケ崎のサバービアさんへまたまたのリピートでランチに。 マルゲリータセット（サラダ、スープ、ドリンク付） 生地はモチモチ系。 ボリューム◎。 味は・・・普通。 皿の下に水滴がたまって、生地がベチャついたようになってしまい、そこがい…

ラントレのモチベーションアップとして、newシューズを購入。 靴に見合う走力を目指すぞ!! ミズノ・ウエーブエンペラー ※ヤフーブログの推奨環境ではなかったため写真が投稿できませんでした。 おかげで貯まってしまった。。。

ランニング、二日分の記録。 昨日 １０．２ｋｍ きょう １０．９ｋｍ ※ウォーキング込み なぜか写真をアップできないぞ。 ってことで、記事はこれだけ。