温泉などに泊まっちゃうと、ついつい欲張ってたくさん食べてしまい・・・ 帰宅後測ったら体重激増してたので、懲罰的にローラー。 ９０分／３３ｋｍ 強弱なしで一定のペースで。 まだ、戻し切れてませんが大分減った いやぁ、１２月後半から１月前半をどう過…

温泉に来てます。 場所は花巻の山の神温泉 優香苑。 大変リーズナブルなプランで来ることが出来ました。 まずは１日目。 到着してすぐお風呂。 浴室のカメラ持ち込み禁止となっていたので、ほかにお客は居なかったけど入口と脱衣場の写真。 かなり立派な作り…