花巻のマルカンデパート営業再開日ということで、さっそく食いにいってみるかと思い立ち、 その前にカロリー消費をローラーで。 ９１分／３２ｋｍ 安定の６０～９０分。。。 なかなか世間の変態ライダー級の３時間、４時間という領域には行けませんね・・・ …

豚肉料理はおかずの王道でしょう。 （自分比） イベリコ豚とサツマイモのバルサミコソテー リンゴの豚肉巻きバルサミコソース 豚キムチ温玉子のせ 豚トロねぎ塩やき 生姜焼き 豚ハム 大根と生ハムのピカタ 特に脂身が好きなんです