2017-07-16から1日間の記事一覧

食卓の記録 / ご飯もの

ご飯もの。 我が家、ほとんど夕食でお米を食べないのですが、私が夜勤のときのみご飯を出してくれます。 (出勤前でお酒を飲めない代わりってやつですね) ワカメご飯 鯛めし おいなり マッサマンカレー ガパオライス ラストは、夜勤の帰宅後の朝食に出てき…

自転車 / 鳥海HCの準備

今日、本当はアスピーテラインにヒルクライム連に行く予定だったのですが、 雨天により中止。 時間が余ってるので朝ローラー。 61分/23km 午後から、鳥海に向けてホイール&タイヤの準備。 今回、ヒルクライムには軽量タイヤ(リアのみ)使ってみます…