酒の肴たち つくね 厚焼き玉子 長芋メカブ 納豆油揚げピザ 煮物・ほうれん草の胡麻和え・糸コンニャクの・・・ ゴボウとクレソンのキッシュ（だったか？） やばい、、、最近物忘れがｇｇｇ。 明日はラントレの予定。 それは忘れてないよ。

久しぶりにトレーニング。 四日ぶりかな。 ローラー ９４分／３５ｋｍ 疲労は抜けて良かったけど、体重は増えてた。 まあ、そうでしょうね。 仙台 三色最中のお菓子 ぶなの森 アーモンドの焼き菓子 フロランタンっていうんだっけ？ めっちゃ美味しい。 自分…