2018-01-19から1日間の記事一覧

ラン　／　２０１８走り初め　７．３ｋｍ

日記 #マラソン・ジョギング

２０１８年最初のジョギング。 走るのは約１か月ぶりか。 ランは走らない期間があると劣化が著しいなぁ。 けど、無理して挽回しようとすると故障しちゃうし、、、難しい。 また少しづつ積み上げるしかないでしょう。