小鉢の料理いろいろ。 何品か被りますが、そこは勘弁してください。 三品 三品② 四品 四品② 四品③ （春菊の海苔巻き・煮物など） 五品 五品② （フキの煮物、ホタルイカなど） 六品 （厚揚げ肉詰め、ワサビ漬けなど） 六品② （白和え、ポテトサラダ、キャベツ…

約２週間ぶりに屋外ライド。 新しく張り付けたチューブラータイヤの皮むきを兼ねて。 北上の展勝地の桜はまだ咲いてません。 来週土日が良い頃合いか？ １周３０ｋｍほどのコースを３周で約９０ｋｍ。 ノンストップで約３時間。 補給食無しで、水ボトルも半…