今回は野菜のメニュー。 野菜とはいえ、ちょっぴり肉とか入ってます。 ちなみに、ベジタリアンの人たちって栄養偏らないのかな？ キャベツのマリネ トマトとオクラ 自家製サニーレタス 茄子とトマトの煮込み コーンとホウレン草のソテー オリーブ入りポテト…

起床時体重 ６２．５ｋｇ（去年の前日は６０．３ｋｇだから… ＋２．２ｋｇ） チューブラーホイールのタイヤ張替え＆シーラント補充。 ステム変更とハンドル高さを変えたのでポジションチェックライド。 そして、昨日の疲労抜きも兼ねて軽めのライド。 ハンド…