起きると道路は乾いていたけど、自転車準備が面倒だったので気温高めで蒸すなか ローラー。 ７５分／２８ｋｍ 今日は自宅を２５分遅めに出て出勤するので長めにできました。 汗だく。。。 靴＆靴下はビチャビチャ… 干し柿入りのチョコブラウニー（をコーヒー…