朝しか時間ないので３時間以内で帰宅できるように走る。 １時間１０分ほど経過した時点で紫波町だった。 そこで西に進路をとって和賀経由で帰宅。 練習ログ 補給として、ボトルにジュース４００ｍｌ＋氷一杯つめたもの。 それと羊羹１個持って出発。 ７０ｋ…